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照顧者心理健康：免費支援熱線及線上服務整合
照顧年長的親人可以是帶來滿足感的經歷，但也可以是非常具挑戰性。照顧者通常專注於長者的需求，而忽略了自己的心理健康，導致疲憊、壓力和其他心理健康問題。如果你有以下照顧者倦怠的跡象，請盡快尋求幫助！ 感到極度疲勞，即使是在睡覺或休息之後也經常疲憊不堪 感到壓力沉重和焦慮，難以放鬆 對被照顧者越來越不耐煩和易怒 感到無力和無助，缺乏對照顧工作的動力。 對曾經喜歡的活動失去興趣 我們搜羅了香港不同的免費支援熱線及線上心理健康服務，方便照顧者隨時隨地獲得情緒支援。你可以按你所需的支援類型、服務提供時間、支援模式及語言偏好，挑選適合的服務。 專為照顧者而設的熱線服務 社會福利署－照顧者支援專線…
照顧者社區資源指南：裝備外傭照顧腦退化症長者
如何裝備外傭妥善照顧長者？ 根據香港政府統計處2021年的人口調查顯示，超過四份一長者的主要照顧者由外籍傭工擔任。外傭來自不同的文化背景和學歷，並非每位都曾接受專業的護理訓練。每個長者的健康情況和需要各異，尤其是腦退化症的病情複雜，照顧難度甚高。透過接受培訓，外傭能更掌握日常照顧的技巧，增進對腦退化症的認識，為長者提供適切的照料。 我們搜羅現時為外傭提供培訓的社區資源，整合為兩大類：針對照顧腦退化症長者技巧及日常長者照顧技巧，涵蓋實體課程及網上資源。以下的課程費用僅供參考，請聯絡舉辦機構了解最新及準確的收費。 針對照顧腦退化症長者技巧 網上資源 《照顧患有認知障礙症長者家傭照顧手冊》…
5個與腦退化症患者慶祝節日的貼士
節日是歡樂和慶祝的時候，但對於有腦退化症患者的家庭來說，可能也會是帶來壓力的原因。腦退化症會大大影響認知能力，因此在節日期間製造適當的環境非常重要。我們希望照顧者能與腦退化症患者一同歡渡佳節。以下是五個貼士供各位参考： 1. 製造平靜舒適的環境 環境對減少焦慮、困惑和不適方面起著至關重要的作用。根據香港認知障礙症協會的資料，環境的改變可能會使腦退化症患者感到迷失和激動。 要注意到噪音和干擾可能會引起患有腦退化症患者感到焦慮和壓力。如果可以的話，在家中保留一個安靜的角落，方便患者休息。 2. 讓患者參與慶祝活動…
香港紓緩治療服務指南：公私營住宿及家居服務比較
文: Chloe Ng 甚麼是紓緩治療（Palliative Care）？ 紓緩治療的英文為Palliative Care，旨在提高患有危疾重症的病人及其照顧者的生活質素，通過早期診斷、準確評估、處理身心困境等方式，減輕他們的痛苦。病人會按情況接受不同治療，如物理治療、藥物治療、針灸等，盡可能減輕生理上的痛楚。另外亦會有醫務社工、臨床心理學家等專業人士為病人及其照顧者提供心理上的輔導，除了讓病人能在最後的時間裹積極地生活，也會在病人去世後支援其親人及照顧者的情緒需要。…
傳媒報導
《經緯線》 訪問我們的創辦人Grace Cheng 非常榮幸獲NowTV及ViuTV邀請，於節目《經緯線》分享作為隔代照顧者的經歷及創立Agewhale的源由。 網上重温【經緯線】換我照顧你: https://youtu.be/fnxnbfdtm6g TEDx 演講 我們的創辦人Grace Cheng 很榮幸擔任TEDxTinHauWomen 的講者， 於2023年11月14日以「The Invisible Second Patient: Finding Joy in…
創辦人的話
在我公公婆婆生命的最後階段時，我才真正明白照顧者面對的困難和複雜情緒：恐懼、哀傷、內疚、壓力、困惑和疲憊。 我當時對成為照顧者毫無準備，對社區資源沒有任何認識，照顧歷程中有著很多慘痛的教訓和遺憾。我後悔當時要花很多時間研究和處理照顧上的安排，…
