1
減少標籤、坦然討論
照顧工作常因社會眼光而隱藏。我們的講座幫助正常化相關對話，減輕壓力， 營造更包容的企業文化。
企業身心健康裡的缺口
瑜伽與精神健康您或已涵蓋，但有處理職涯中階同事最大壓力來源嗎？
為何選擇 Agewhale 工作坊
| 一般身心健康講座 | Agewhale 教育工作坊 | |
|---|---|---|
| 議題迫切性 | 日常保養向 | 關鍵、即時的人生轉捩點 |
| 受眾重心 | 個人身心健康 | 家庭穩定與財務規劃 |
| 形式 | 偏重理論 | 高度實用，貼合香港處境 |
| 審批難度 | 錦上添花 | 可即時配合家庭月／身心健康週 |
能轉化為行動的教育
2
極度貼地的知識
我們不只談「壓力」。我們會教員工看懂香港複雜的醫療制度、照顧開支， 並作主動規劃。
3
形式靈活
由 60 分鐘的線上午膳講座，到半天的面對面深度環節，格式可按貴公司行事曆 無縫安排。
4
專業講者
由熟識照顧實況與職場壓力的老年學專家主講。
熱門教育環節
最受歡迎
長者照顧規劃 101
適合：身心健康月、精神健康月或婦女月等
入門演講，涵蓋香港安老照顧概況、實用規劃步驟，以及照顧歷程中必備的精神健康調適策略。
- 安老照顧概覽：宏觀介紹香港現有服務與資源。
- 精神健康調適：實用技巧，協助處理工作與家居照顧並行時的「內疚」與情緒耗竭。
- 準備路線圖：在危機來臨前，情緒與實務上應做的關鍵準備。
管理層照顧者友善指南
適合：領導層退修、管理培訓日、多元共融與精神健康相關計劃。
專為直屬主管而設。講授同理心框架、如何察覺倦怠徵兆，以及如何設計彈性安排， 在顧及員工與公司目標之間取得平衡。
- 同理心框架：訓練主管以專業界線內的方式，開展具支援性的對話。
- 倦怠辨識：辨認團隊成員因照顧而起的壓力及精神健康下滑的早期訊號。
- 彈性安排實務：在維持產能的同時支援照顧需要的具體建議。
常見問題
Agewhale 可提供內部推廣套裝，包括電郵範本與海報，協助提升率， 並清楚傳達活動價值。
