如何照顧留港長者？制定合適長者照顧計劃，遙距支援長者心理及生理需要
May 17, 2024
對於與親人分隔異地的照顧者而言，遙距照顧長者有其獨特的難處。無論是情感或實務安排上都是具有挑戰性，需要仔細的協調和規劃。在這篇網誌中，我們會講解遙距照顧長者的各方面準備，並分享有效地遙距照顧的技巧。
如何照顧留港長者？
1. 坦誠開放的溝通
遙距照顧中的首要步驟之一是評估長者的需求，與他們進行坦誠開放的對話，談論他們目前的健康狀況，可能存在的任何醫療狀況，以及他們在日常生活中可能需要的任何幫助。及早與您的親人討論他們對照顧安排的意願，例如他們對居住安排、療程方向和生命晚期的照顧，有助確保他們的意願得到尊重。
與您的親人建立定期溝通渠道，例如電話、視頻通話或即時通訊。定時跟進他們的狀況，以了解他們的需求，讓你可以做出適當的決定。
2. 制訂照顧長者計劃
當您對長者的需求有了更好的了解，下一步就是與長者共同制訂照顧計劃。此計劃應該包括的不同方面的照顧需要、需要完成的具體項目和準備工作、每項項目的負責人、項目的頻密度。
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3. 建立支援長者網絡
找一位可信的家庭成員、朋友或專業人士，在緊急情況下成為臨時決策者。事先與他們討論責任和期望。確保他們充分了解長者的意願及其他重要資訊，如緊急聯繫人、醫療狀況等。
至於日常需求，考慮聘請外傭、上門護理人員或安排日間中心。與護理團隊保持溝通，並分享長者的醫療及護理記錄，方便交接。
4. 利用科技
利用科技可以促進溝通和協調，例如以智能手機、平板電腦或電腦，通過視頻通話、即時訊息或社交媒體平台保持聯繫。為長者提供培訓或支持，以幫助他們使用善用科技。
此外，考慮為長者在家中的裝置遠程監測設備或系統，可追踪生命徵象或在緊急情況下提供警報。這可能包括智能家居技術、醫療警報系統或視頻監控攝像頭。安裝前應先確保獲得家人的同意，並解釋您將如何保護他們的隱私。
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5. 法律和財務規劃
預早準備重要的法律文件，如平安三寶（即遺囑、持久授權書、預設醫療指示），以確保尊重長者的意願。
財務方面，考慮安排自動付款或遙距管理財務事務，確保基本開支都按時支付。
遙距照顧的貼士
1. 保持井然有序
整理重要文件、聯繫人和病歷，確保易於尋找。考慮使用軟件或應用程式管理照顧事宜和時間表。
2. 計劃定期探訪長者
儘可能安排定期探訪，以了解他們的健康狀況並評估他們的生活狀況。利用這些訪問的機會共度美好時光，並與醫療團隊會面，以解決自上次訪問以來可能出現的任何問題。
3. 實踐自我照顧
遙距照顧可能會帶來壓力，請記得要照顧自己的身心健康。從朋友、家人或照顧者群組中尋求支持。參考我們以前的文章，了解有關心理健康的支援 https://agewhale.com/zh-hk/blog/mental-health-online
透過預早準備、有效的溝通和支援網絡，您可以確保在遠方的親人能得到所需的照顧和支持。
