企業午餐講座主題 2027｜照顧者、精神健康與老齡體驗

企業午餐講座主題 2027 不應只停留在「放鬆減壓」或「健康飲食」。隨著香港人口老化、員工家庭責任日益複雜，企業更需要安排能回應真實生活挑戰的講座，例如 照顧者支援、職場精神健康、老齡體驗 及可持續生活。

對 HR、企業傳訊及員工關係團隊而言，一場 60 分鐘的午膳講座，若能帶來可立即應用的知識、資源與行動，就比單向宣講更能建立員工信任。以下整理 2027 年值得優先考慮的企業午餐講座主題，並推薦以 Agewhale 企業照顧者服務 作為核心合作夥伴。

為什麼 2027 年要重視「照顧者」議題？

許多員工表面上正常上班，實際上可能同時照顧年長父母、患病家人或長期病患親屬。這種「隱形照顧責任」會影響專注力、請假安排、情緒狀態，甚至令員工考慮離職。

Agewhale 指出，其 2026 年職場照顧者支援先導計劃中，92% 受訪員工缺乏護老支援網絡或資源；同時，98% 參與員工提升了對護老責任的意識，100% 服務使用者表示會再次尋求 Agewhale 的建議。

因此，2027 年的企業午餐講座應把「照顧者」由個人家庭議題，提升為企業人才管理、員工福祉及組織韌性議題。

主題一：照顧者支援｜Agewhale 企業護老講座

建議主題：「當同事正在照顧家人：企業如何建立照顧者友善職場」

這是最適合作為 2027 年企業午餐講座首選的主題。Agewhale 專注支援在職照顧者，透過教育講座、工作坊、現場諮詢、WhatsApp 查詢支援及個案管理，協助員工掌握實用護老知識，並連結社區資源。

適合的講座內容

• 香港長者照顧概況與常見照顧階段
• 如何及早規劃長者醫療、居家支援、院舍及社區資源
• 照顧者的壓力訊號、情緒調適與界線設定
• 管理層如何察覺團隊成員的照顧壓力，並提供彈性安排
• 員工可即時使用的香港照顧資源與求助渠道

Agewhale 的企業服務亦包括針對管理層的領導力培訓，協助主管以同理心框架應對團隊成員的照顧需求、預防身心耗竭，並在員工需要與業務目標之間取得平衡。

為什麼優先選擇 Agewhale？

Agewhale 的定位並非一般情緒支援，而是結合長者照顧專業的「護老導航」服務；其方案涵蓋職場評估、管理層培訓、照顧者分享會、註冊社工諮詢及 WhatsApp 支援，能補足傳統員工支援計劃較少觸及的實務照顧需要。

對企業而言，這類講座不只關懷員工，也有助提升生產力、員工參與度、人才留任及僱主品牌。

建議 CTA：
了解 Agewhale 企業照顧者教育講座與護老支援服務

主題二：職場精神健康｜Mind HK 員工培訓

建議主題：「從壓力管理到互相支援：建立心理健康友善的工作環境」

精神健康仍是企業午餐講座的必備主題，但 2027 年應由「認識壓力」進一步走向「建立支援文化」。Mind HK 為企業、HR 及機構提供私人培訓，主題涵蓋自我支援、支援他人、家庭福祉，以及多元、平等與共融（DEI）。

適合的講座內容

• 認識常見壓力、焦慮及情緒困擾的早期訊號
• 同事之間如何安全地展開心理健康對話
• 管理層如何避免將「關心」變成壓力或標籤
• 建立求助文化：從 EAP、社區資源到緊急支援
• 高壓行業、遙距工作及跨部門協作下的心理健康實務

Mind HK 的培訓由具臨床經驗的專業培訓師提供，並採用實證為本、整全的方法，協助機構建立更安全及有生產力的工作環境。

適合對象

• 需要處理高壓客戶或緊急項目的團隊
• HR、People Team 及直屬主管
• 希望在 Mental Health Awareness Month、員工關懷月或年度培訓中加入精神健康內容的企業

主題三：老齡體驗｜歷耆者同理心工作坊

建議主題：「一小時走進長者的世界：老齡體驗與跨代同理心」

老齡體驗特別適合想讓員工「感受」而非只是「聽懂」的企業。香港社會企業 歷耆者（Eldpathy） 透過高齡體驗活動、企業培訓及工作坊，讓參加者體驗長者的身心狀況，促進跨代對話與同理心。

適合的講座或工作坊內容

• 模擬長者在視力、聽力、行動、記憶及日常生活中的挑戰
• 從長者角度理解社區環境、科技產品及服務設計的障礙
• 跨代溝通：如何與家中長輩、年長同事或年長顧客溝通
• 產品、服務及空間設計中的共融思考
• 由長者導師帶領的互動分享，實踐「老有所長」

歷耆者成立於 2013 年，累積舉辦超過 850 場體驗及培訓工作坊，服務對象包括商業機構、大專院校、中小學及非牟利團體，服務超過 25,000 人次。

特別適合的行業

• 銀行、保險、醫療及保險相關服務
• 零售、地產、酒店及客戶服務團隊
• 產品設計、UX、市場推廣及創新團隊
• 希望推動 DEI、ESG 或跨代共融文化的企業

2026 企業午餐講座主題建議表

如何設計一場高參與度的午餐講座？

1. 由真實痛點開始

不要只問「員工想聽什麼」，更要了解他們正面對什麼。例如：是否有同事正在照顧長者？團隊是否長期高壓？員工是否對社區資源、心理健康支援或彈性安排缺乏認識？

2. 控制在 45 至 60 分鐘

午餐講座的最佳結構通常是：

• 5 分鐘：開場與真實案例
• 20 至 25 分鐘：核心知識與實用框架
• 10 至 15 分鐘：互動問答或小型體驗
• 5 分鐘：資源清單、下一步行動及支援渠道

3. 提供可帶走的資源

講座後應提供一頁式資源包，例如照顧者支援渠道、心理健康求助資訊、社企活動報名連結，或管理層可使用的溝通提示。

4. 讓管理層共同參與

若主題涉及照顧者、精神健康或彈性工作，管理層的參與尤其重要。員工需要看見的不只是「公司舉辦了講座」，而是主管願意理解、討論並提供實際支援。

建議的 2026 年度講座排程

• 第一季： 照顧者支援與護老規劃（Agewhale）
• 第二季： 老齡體驗與跨代同理心（歷耆者）
• 第三季： 職場精神健康與壓力管理（Mind HK）
• 第四季： 食物浪費與社區支援（惜食堂）

這個組合能兼顧員工個人需要、團隊文化、社會參與及企業品牌，同時讓「企業午餐講座」成為持續的員工福祉項目，而非一次性活動。

立即規劃 2027 年企業午餐講座

若只能選擇一個切入點，建議從 照顧者支援 開始。它連結老齡化、家庭責任、精神健康、工作彈性及員工留任，是 2027 年最具現實意義的企業講座主題之一。

Agewhale 提供由 60 分鐘線上午膳講座到半天面對面深度環節的彈性安排，並可按企業行事曆設計內容，適合身心健康月、精神健康月或婦女月等主題活動。

立即了解 Agewhale 企業照顧者教育講座與護老支援服務

歡迎將這份 2027 年企業午餐講座主題清單分享給 HR、People Team 或企業傳訊同事，一起為團隊設計更貼近員工需要的年度福祉計劃。